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cuidados • 09/02/2018 - 12:08 • Atualizado em: 09/02/2018 - 12:56

Confira dicas para não se dar mal no Carnaval

Nutricionista explica quais alimentos devem ser consumidos durante os dias de folia

por Madá Freitas

Carnaval é sinônimo não só de diversão, mas também de sol, longas caminhadas e muito desgaste físico. Muitas vezes o folião esquece os cuidados do dia-a-dia e ignora a hidratação e a alimentação correta. O álcool e as comidas de procedência duvidosa tendem a fazer sucesso nesse período, o que pode acarretar sérias consequências para o corpo do folião. 

Beber sem se alimentar ou se hidratar corretamente, pode ser perigoso, assim como consumir comida que não tenha sido higienizada ou preparada da forma correta. Pensando nisso, o LeiaJá foi conversar com a nutricionista Natália Carvalho, que deu várias dicas para quem quer curtir o Carnaval sem problemas.

Para não sofrer com as consequências que podem acometer o seu corpo, confira as dicas no vídeo:

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